本日の賄・焼きそば

本日の賄は、オーソドックスな焼きそば・・・・・とはいかず、
ちょっとコチジャンなんか入れて、ちょっとヒネってしまいました(;^_^A
少しピリ辛！

今日は15時から会議だし。
そのまま夜勤→明けて日勤と、いつもの32時間勤務。

数日前から腰痛勃発。
明日はエッチじゃないマッサージ行こう(-_-;)。

腰痛の原因は偏った筋トレです。
最近、腹筋しか鍛えていないので、体がアンバランスなのがよくわかります。
背筋も鍛えねば～（;￣□￣Ａ