今回は仕上がりバージョン。 水曜夜にウチに帰ってからソースを半分になるまで煮込み、 最後の塩分調整済み。 うーむ、ご飯が合う(￣∇￣)b 日本が誇る洋食。 ご飯に🍚合わせるための工夫満載だ(^-^)／

昨夜未明から、左アキレス腱を手術した部分の痛みが発生。 次第に強くなってきたため、今朝方保護のために貼ってあったテープを剥がす。 ちょうどアキレス腱縫合部に発赤・腫脹あり(黄↓) ヤバイ(-_-;) 急いで患部を絞ると、アイテル(クリーム色の膿み)が出て…