目覚まし時計なくても、習慣で04：30くらいには目が覚めてしまいます。 腹を減らすための軽いジョギングに出かけます。 ホテルの朝食ビュッフェをいただきますが、 朝食をいただくのはお出かけしているときくらいです。 普段は食べません(;^_^A 朝食後にまた…